ノンカフェイン カフェインレス カフェインの効果 カフェインのメリット

カフェインが体に及ぼす効果・メリット

カフェインの効果・メリット

 

 

 

カフェインを摂取することで期待される効果です。ただしこれらの効果は必ずあるものとは断言しがたく、効果の有無や程度は人それぞれです。

 

 

覚醒作用

 

カフェインには覚醒作用がありますので、摂取することによって中枢神経が刺激され、一時的に疲労感が取れ眠気が覚めるという効果が期待されます。

 

 

ダイエット効果

 

脂肪分解酵素のリバーゼを活性化させると言われていますので、脂肪燃焼効果が期待されます。

 

 

記憶力アップ

 

これは覚醒作用などが影響する記憶力の向上効果なのか、カフェインが直接記憶力を向上させているのか、判断が難しく、賛否両論あるのですが、そういう効果もあると言われています。